Synnytyksestä palautuminen-kurssi

Seuraava Synnytyksestä palautuminen-kurssi on tulossa jälleen marraskuussa!

  • Kurssin kesto 5 x 75min
  • Kurssi kokoontuu perjantaisin 16.11.-14.12.2018
  • Kellonaika 9.30-10.45
  • Osoite Kivenlahdentie 7, Espoo
  • Hinta 125€
  • Ohjaaja Karoliina Oksala, liikuntaneuvoja ja fysioterapeuttiopiskelija
  • Kurssille voi ottaa n.2-6kk ikäisen vauvan mukaan
  • Lisätiedot ja ilmoittautuminen mama(at)suhk.fi

Kurssi sopii sinulle, jos kaipaat tietoa

  • miten lähteä turvallisesti liikkeelle synnytyksen jälkeen
  • miten tukea kehon ja kudosten palautumista raskauden ja synnytyksen aiheuttamalta rasitukselta
  • miten löytää uudelleen tasapainoinen ryhti
  • miten löytää syvä keskivartalon tuki
  • mitä tulee ottaa huomioon nosto- ja kanto-otteissa

Kurssi sisältää teoriaa ja käytännön harjoituksia.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *