Odottavien äitiysjooga -kurssi, Ma 22.8-19.9. klo 18.30, Niittykumpu

125,00 

3 paikka(a) vapaana

Osasto:

Kuvaus

Odottavien äitiysjooga kurssi soveltuu raskaana oleville missä tahansa vaiheessa raskautta. Tunnilla tehdään lempeitä asanaharjoitteita, jotka tukevat odottavan äidin raskauden etenemistä. Keskitymme lantionpohjan ja keskivartalon toimintaan, hengitysharjoitusten ja liikkuvuutta sekä lihaskuntoa tukevan joogaharjoituksen avulla.

Ohjaajana toimii Äitys- ja lantionpohjan fysioterapeutti, Heartful Yoga opettaja Terhi Antikainen. Lisätietoja kurssista voit kysellä terhi.antikainen(at)suhk.fi.

Hinta: 5x60min 125€
Aika: Ma klo 18.30 (22.8.-19.9.2022)
Paikka: SUHK Mama, Niittykumpu Espoo, Kappelitie 6C

Maksuvälineenä käy myös Eazybreak, Smartum, ePassi ja Edenred liikuntasaldot. Halutessasi maksaa jollain näistä maksutavoista, otathan aina ensin yhteyttä mama(at)suhk.fi varataksesi paikan ryhmään.