Pilates alkeet -kurssi ti 3.11.-1.12.2020 klo 18.00, Niittykumpu

100,00 

Loppuunmyyty

Osasto:

Kuvaus

Syksyn 2020 kurssit alkavat vkolla 34!

Pilates on hyvä tuki arjen liikuntaan, kuntoutumiseen, tavoitteellisen treenaamisen tukemiseen tai päälajisi oheisharjoitteluun. Pilateksen tarkoituksena on rakentaa jokaiselle voimakas keskivartalon tuki sekä vartalon kannatus, joka hyödyttää meitä kaikessa tekemisessä. Pilateksen avulla saat mm.tehoja salitreeniin tai ryhtiä toimistotyöhön, eikä harjoitus mene koskaan hukkaan! Tule rohkeasti mukaan nauttimaan virtaavasta liikkeestä kehossa. Ryhmän ohjaa lantionpohjan fysioterapeutti ja Somatic Pilates – ohjaaja.

Hinta: 5x60min kurssi 100€.
Aika: Ti klo 18.00
Paikka: SUHK Mama Niittykumpu, Kappelitie 6. Pihassa runsaasti parkkitilaa, muistathan käyttää pysäköintikiekkoa. Niittykummun metroasema on aivan vieressä.

Mukaan tunnille riittää joustavat vaatteet ja halutessasi juomapullo. Pidämme kaikissa syksyn ryhmissä ryhmäkoot pieninä, joten hanki paikkasi ajoissa! Kurssi toteutuu, mikäli osallistujia on vähintään neljä. Pidätämme oikeuden muutoksiin. Maksutapana käy Eazybreak, Smartum, Edenred ja ePassi – liikuntasaldot. Maksaessasi liikuntasaldolla, otathan viestillä yhteyttä mama(at)suhk.fi varataksesi paikan kurssille.